ไข่อบรวมมิตร

ไข่อบรวมมิตร ทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์มาก

มาเพิ่มพลังร่างกายด้วยมื้อสุดอร่อยกับ ไข่อบรวมมิตร ที่ทำเองง่ายๆ อร่อยได้ประโยชน์จากโปรตีนเต็มๆจากวัตถุดิบที่มีประโยชน์มากมายจาก ไข่ไก่ มะเขือเทศเชอรี่ รวมทั้ง ผักโขม ลองทำดูกันเลย

ไข่อบรวมมิตร

ไข่อบรวมมิตร

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่ 10 ฟอง
  • เนื้อหมูบด 450 กรัม
  • ผักโขม 150 กรัม
  • หอมหัวใหญ่ (สับละเอียด) 250 กรัม
  • พริกหวาน (หั่นเต๋า) 150 กรัม
  • มันฝรั่งขูด 2 หัว
  • มะเขือเทศเชอรี่ 15 ลูก
  • นมสด 120 กรัม
  • น้ำมันพืช
  • เกลือ
  • พริกไทย

วิธีการทำ

  • ขั้นตอนแรกเริ่มเทน้ำมันพืชเพียงเล็กน้อยลงในกระทะ คอยกระทั่งร้อนแล้วใส่เนื้อหมูลงไปจากนั้นก็ผัดจนกระทั่งสุก ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทยแล็กน้อย พนันออนไลน์ allin24
  • จากนั้นก็ผสมเนื้อหมูที่เริ่มสุกแล้ว กับผักทั้งหมดคนจะกว่าจะเข้ากัน
  • ต่อมาผสมไข่ไก่ และ นมสด ตีให้เป็นเนื้อเดียวกัน
  • แล้วเทลงไปผสมกับส่วนประกอบเนื้อหมู แต่งรสชาติด้วยเกลือ และพริกไทย เทใส่ถาดอบ
  • เพื่อนำไปอบที่ระดับอุณหภูมิ 180 °C โดยประมาณ 20 นาทีหรือว่า จนจะสุก จากนั้นนำออกมาวางแล้วรอผักให้เย็นแล้วนำไปแช่เย็น

Comments (0)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *